体幹トレーニング

診療後に提携しているチームの中学生の子達が体幹トレーニングをしにきました。

30分ばかりの時間だったのですが、ノンストップで行った為、苦悶の表情を浮かべてました。

どのスポーツ競技においても体幹は重要ですね!!

武蔵野台 トレーニング 武蔵野府中ボーイズ

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