体幹トレーニング

診療後に提携しているチームの中学生の子達が体幹トレーニングをしにきました。

３０分ばかりの時間だったのですが、ノンストップで行った為、苦悶の表情を浮かべてました。

どのスポーツ競技においても体幹は重要ですね！！